Psycho-educatie helpt je begrijpen hoe je denkt, voelt en handelt. Zo sta je sterker in je schoenen, maak je keuzes die bij jou passen en krijg je meer vertrouwen in jezelf.
Hoe werkt psycho-educatie?
- Je leert hoe je brein werkt en wat invloed heeft op hoe jij je voelt. Zo ontdek je je sterke kanten en hoe je die kunt gebruiken om je doelen te halen.
- Jezelf ontdekken kost tijd. Je oefent met openstaan voor je gedachten en gevoelens, zodat je flexibeler en bewuster in het leven staat.
- Samen kijk je wat voor jou werkt en hoe je dat kunt gebruiken in je dagelijks leven. Je krijgt praktische tips die je helpen stappen vooruit te zetten.